肝油VS VD正品有什么好处?

2019-05-29 21:23
鱼肝油含有什么?
鳕鱼肝油还含有维生素A和维生素D.一般来说,婴儿食用的鱼肝油通常含有400单位的维生素D和约1300单位的维生素A.
如一些鱼肝油产品所示,超过1岁的人消耗的鳕鱼肝油含有700单位的维生素D和2000单位的维生素A.
宝宝一天需要多少维生素A?
根据2013年版“中国居民推荐的膳食营养摄入量”,一年内婴幼儿维生素A的推荐量为六个月前的1000单位和六个月前的1200单位。并且为零。当然,2000单位内的剂量也是安全的
在正常情况下,如果母亲保持平衡,哺乳期婴儿的母乳中可以含有足够的维生素A.
牛奶喂养的婴儿可以从奶粉中获得足够的维生素A.
推荐阅读:母乳喂养比你想象的要聪明得多
如果每天需要1,500单位的维生素A,它可以超过2,000单位。
2000个单位可以承受最高的摄入量(UL)。这意味着每天最多可安全使用2000单位的维生素A.克服这种剂量并不总是一个问题,但并不总是安全的。毕竟,维生素AE溶解在脂肪中并积累。